I problemi giovanili

I problemi giovanili

Dalla droga alla depressione, dall'anoressia all'ansia...parliamone e troviamo una soluzione.

dominique89 dominique89 19/09/2009 ore 01.33.06 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

io l'ansia fortunatamente non c'e' l'ho perche' penso che complichi solo le cose,pero' c'e' una cosa che e' come la mia"kriptonite"che l'ansia la fa venire pure a me quando e' capitato mi diedero delle amiche un tavor(credo sia pesantuccio l'ho preso tre volte)effetto abbiocco totale
Albatros.1 Albatros.1 19/09/2009 ore 03.04.36 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

dominique89 scrive:
io l'ansia fortunatamente non c'e' l'ho perche' penso che complichi solo le cose


si si è vero
Albatros.1 Albatros.1 19/09/2009 ore 12.53.01 Ultimi messaggi
Burian87 Burian87 19/09/2009 ore 13.05.52 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

L'Ansia è anche utile quando si riesce a tenerla sotto controllo. Dà l'input ad agire per risolvere situazioni problematiche. Il problema è quando incontrollabile. In tal caso inizia con blandi sedativi di erbe, magari alla sera per riposare meglio.
LiveInPankow LiveInPankow 19/09/2009 ore 13.51.39
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

eleven2 scrive:
:

"io di estate vado a dormire sempre tardissimo(minimo le 4),di inverno minimo l 1, penso che in vita mia non sono mai andato a dormire alle 22 o anche alle 23
io ad esempio a furia di andare a dormire tardi se devo andare a dormire alle 22 o 23 non ci riesco"




Verissimo.Io pensavo fosse una cazzata..invece..
lamiglioreeeeeeeeee lamiglioreeeeeeeeee 19/09/2009 ore 14.32.35
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

eleven2 scrive:
"io di estate vado a dormire sempre tardissimo(minimo le 4),di inverno minimo l 1, penso che in vita mia non sono mai andato a dormire alle 22 o anche alle 23
io ad esempio a furia di andare a dormire tardi se devo andare a dormire alle 22 o 23 non ci riesco"



pure io....ormai non riesco più ad addormentarmi presto... :pianto :pianto :pianto


a me viene l ansia nei posti affollati :pianto :pianto :pianto :pianto :pianto
eleven2 eleven2 19/09/2009 ore 15.49.28
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?




E' scientificamente dimostrato che il sonno maggiormente ristoratore per l'organismo umano è quello che va dalle 21.00 fino alle 00.00. Ormai quasi tutti i giovani saltano questo orario, me compreso, e le conseguenze sono molteplici, tra cui anche l'ansia.
La sveglia ideale dormendo dalle 21.00 è quella delle 05.00, come sotto il militare per capirsi.




Albatros.1 Albatros.1 19/09/2009 ore 15.57.44 Ultimi messaggi
anathema1976 anathema1976 19/09/2009 ore 16.12.05 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

eleven2 scrive:
E' scentificamente dimostrato che il sonno maggiormente ristoratore per l'organismo umano è quello che va dalle 21.00 fino alle 00.00. Ormai quasi tutti i giovani saltano questo orario, me compreso, e le conseguenze sono molteplici, tra cui anche l'ansia.
La sveglia ideale dormendo dalle 21.00 è quella delle 05.00, come sotto il militare per capirsi.



quello che viene provato oggi a livello scientifico viene poi devastato e smantellato domani sempre a livello scientifico..possono fare quanti test vogliono ma nn siamo tutti uguali e quindi quello che vale per alcuni puo'nn valere per altri..magari un bel giorno ci diranno che il latte fa male alle ossa...
sonoiostocaos sonoiostocaos 19/09/2009 ore 16.57.30
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(Nessuno)RE: Come combattete l ' ansia ?

eleven2 scrive:
21.00 fino alle 00.00

io sapevo dalle 21 alle 01.00

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