Pausa Caffè

Pausa Caffè

Prenditi una pausa ed entra qua! 5 minuti di chiacchiere in libertà.

Morgano.av Morgano.av 24/01/2009 ore 12.42.52
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(Nessuno)cazzo non riesco piu a dormire

devo capire cosa mi succede, dopo 3 ore mi sveglio diocane.
Sgrusa Sgrusa 24/01/2009 ore 12.45.06
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Morgano.av scrive:
devo capire cosa mi succede, dopo 3 ore mi sveglio diocane.


passa meno tempo sul pc... evidentemente il tuo fisico ne risente
Morgano.av Morgano.av 24/01/2009 ore 12.48.20
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Sgrusa scrive:
passa meno tempo sul pc... evidentemente il tuo fisico ne risente


ultimamente ci sto poco.....

non so mi sento anfetaminico devo scoprire cos'è magari è il nuovo vino, vai a capire con cosa lo correggono sti bastardi ...
vischio vischio 24/01/2009 ore 13.08.12
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Morgano.av scrive:
devo capire cosa mi succede, dopo 3 ore mi sveglio diocane.

Forse vai in apnea e ti svegli fatti vedere non si scherza con ste cose!!!
coioteinterrotto coioteinterrotto 24/01/2009 ore 13.16.47 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Morgano.av scrive:
devo capire cosa mi succede, dopo 3 ore mi sveglio diocane

Sicuramente hai problemi con l'agenzia delle entrate,molto probabilmente avrai problemi di mantenimento dell'ex moglie,e sicuramente hai ricevuto pure lo sfratto. ecco il motivo perchè non dormi. :many
Sgrusa Sgrusa 24/01/2009 ore 13.19.16
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Morgano.av scrive:
ultimamente ci sto poco.....

non so mi sento anfetaminico devo scoprire cos'è magari è il nuovo vino, vai a capire con cosa lo correggono sti bastardi ...



1. mangia e bevi meno... soprattutto di sera

2. riduci i caffè bevuti durante la giornata

3. Prendi l'abitudine di fare attività fisica, ma non prima di dormire

4. evita di fare la doccia prima di dormire

5. evita le penichelle durante la giornata

6. da ultimo... fai le analisi del sangue... magari si è alzato qualche valore, tipo glicemia o colesterolemia... e inserisci nella richiesta anche le analisi del tsh (tiroide)


Ghiri70 Ghiri70 24/01/2009 ore 13.33.20
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

..e fumati qualcosa che rilassa :fuma
Morgano.av Morgano.av 24/01/2009 ore 13.40.46
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Ghiri70 scrive:
e fumati qualcosa che rilassa
sai che a me l'erba (quando la fumavo) mi fa da eccitante?
Ghiri70 Ghiri70 24/01/2009 ore 13.46.03
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

prova l'hashish :-))) certe dormite... :ronf
Sgrusa Sgrusa 24/01/2009 ore 13.50.22
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Volendo prova pure la melissa Morgano.... la vendono senza trasgredire alla legge e aiuta a rilassarsi :haha


Nelle migliori erboristerie e farmacie :ok
jackettina jackettina 24/01/2009 ore 14.03.40
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Rassegnati è l' età.
da passata insonne ti consiglio di metterti a letto solo quando sei quasi in fase rem... e quando ti svegli durante la notte alzati dal letto e fatti un giro per casa. mai rimanere a letto cercando di riprendere sonno. poi ognuno conosce il suo ritmo. io l' ho scoperto e da allora non ho mai più passato una notte insonne se non quando avevo mal di denti. ecco perchè io vado a letto sempre tardi e chiudo il pc solo quando sono già in fase rem :ok
Sgrusa Sgrusa 24/01/2009 ore 14.22.29
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Io non ho mai sofferto d'insonnia... dicono che se si è obesi si dorme male e poco, che qui che li, e la tiroide ... da quando sono nata mi faccio 8 ore filate (se poi non attacco la sveglia diventano pure 9 o 10) senza che i cannoni mi sveglino. Mi appoggio al cuscino e inizio a dormire :wow salvo qualche tormento personale che mi porta a scrivere/piangere/pensare per 1 ora prima di addormentarmi... poi però come dormo tiro fino al mattino. Unico neo... mi agito per un 20 min prima di trovare la posizione giusta.


A 33 anni dormo ancora come quando ne avevo 12
jackettina jackettina 24/01/2009 ore 14.31.10
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

@ Sgrusa: io invece ho sempre dormito molto poco.
ma la cosa strana è che posso svegliarmi alle quattro e stare bene ma non posso andare a dormire dopo l' una perchè non riesco a dormire bene e la mattina sto malissimo.
paolodel56 paolodel56 24/01/2009 ore 14.43.10
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Meglio usare una tisana di Valeriana e Passiflora, piuttosto delle canne............E non bere vino a cena..........
Morgano.av Morgano.av 24/01/2009 ore 19.38.56
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

paolodel56 scrive:
Meglio usare una tisana di Valeriana e Passiflora, piuttosto delle canne............E non bere vino a cena..........
:nonono mi dispiace sono un vizioso, se devo curarmi preferisco vino e canna :haha
Sgrusa Sgrusa 24/01/2009 ore 19.42.01
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

Morgano.av scrive:
mi dispiace sono un vizioso, se devo curarmi preferisco vino e canna



Beh Morgano... vai in erboristeria, comperi la melissa essicata triturata, poi vai a casa, metti la melissa in una cartina, la avvolgi... ed è fatta!!! beviti pure il tuo vino e canna :hoho
Morgano.av Morgano.av 24/01/2009 ore 19.44.04
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(Nessuno)RE: cazzo non riesco piu a dormire

sgru in over 40 c'è un personaggio del nostro tipo...

winnoia vai e portalo qui che è un diverso paranoico :haha

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