Pausa Caffè

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Prenditi una pausa ed entra qua! 5 minuti di chiacchiere in libertà.

bonjour.malheur bonjour.malheur 07/09/2014 ore 13.42.58
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(Nessuno)RE: curiosità

Paracool scrive:
solo proteine

Errato. La fase di attacco in cui mangi solo proteine, dura 4 giorni, dopo di che vengono reintegrate verdure, grassi,cereali e una minima dose di carboidrati..per un altro tot di giorni..poi passi allaterza fase, dove mangi pane,pasta,frutta e addirittura fritti,dolci e quello che ti pare per un pasto a settimana :ok
Vecch.ioConio Vecch.ioConio 07/09/2014 ore 13.43.43
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(Nessuno)RE: curiosità

mio fratello una volta si era rivolto a una dietologa una specie


perché io pensavo che le dietologhe sono quelle che ti impongono cosa devi mangiare


ma in pratica gli aveva rilasciato un foglio


dove c'era scritto tutto quello che poteva mangiare con i relativi pesi



però poi alla fine era lui che sceglieva cosa mangiare l'importante era stare attento al peso



e alternare le cose



:-))) funziona
Sciura.Maria Sciura.Maria 07/09/2014 ore 13.46.20 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: curiosità

c'è anche la dieta delle mele..allucinante.
a parte che io in generale non sono per le diete fai da te..ti trovi un nutrizionista serio e ti fai dire da lui,se proprio ci tieni. ma la dieta dukan è risaputo che è una bomba ad orologeria per fegato e reni..è da pazzi.. per quelle che vogliono dimagrire in frettissima senza preoccuparsi della salute. tanto poi appena ricominciano a mangiare normale,e devono farlo per forza,i kg persi li riprendono tutti. e con gli interessi
18290917
c'è anche la dieta delle mele..allucinante. a parte che io in generale non sono per le diete fai da te..ti trovi un nutrizionista...
Risposta
07/09/2014 13.46.20
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Paracool Paracool 07/09/2014 ore 13.47.54
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(Nessuno)RE: curiosità

bonjour.malheur scrive:
poi passi allaterza fase, dove mangi pane,pasta,frutta e addirittura fritti,dolci e quello che ti pare per un pasto a settimana


cioè integri questi alimenti una volta a settimana? sanissimo.
cioè, qualsiasi nutrizionista consiglia di mangiare carne una volta a settimana e limitare i derivati e adesso salta fuori che l'esatto contrario è sano... sanissimo...
poi c'è anche da dire che tutta quella carne da macello è proprio una bella cosa da favorire per perdere qualche chilo.
JustinBidet JustinBidet 07/09/2014 ore 13.48.15 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: curiosità

io faccio quella della sabbia ed è un successone
bonjour.malheur bonjour.malheur 07/09/2014 ore 13.50.06
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(Nessuno)RE: curiosità

No regà, ho finito la dukan un anno fa e non ho ripreso un etto nonostante mangio schifosamente. Basta seguire il giovedì proteico e ridurre i carboidrati. I reni non vengono toccati minimamente SE SEGUI IL LIBRO E BEVI 2LT DI LIQUIDI AL GIORNO e il fegato che c entra? la dukan fa bene, per questo dicono che fa male.. ma comunque..io chiedevo di quest altra!
Vecch.ioConio Vecch.ioConio 07/09/2014 ore 13.50.26
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(Nessuno)RE: curiosità

Vecch.ioConio scrive:
però poi alla fine era lui che sceglieva cosa mangiare l'importante era stare attento al peso




l'unica cosa che doveva fare era annotare il tutto su un quaderno


e poi portarlo a far vedere e lei poi ti dava i consigli sulle scelte che hai fatto
bonjour.malheur bonjour.malheur 07/09/2014 ore 13.51.58
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(Nessuno)RE: curiosità

Non ho detto una volta a settimana. Una volta a settimana puoi mangiare i fritti,i dolci carichi di zuccheri e qualcosa di ipercalorico. Frutta,pane e verdure e cereali li hai tutti i giorni. @ Paracool:
jesuspunto7 jesuspunto7 07/09/2014 ore 13.54.28
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(Nessuno)RE: curiosità

il mas perche farebbe male? io so che fa benissimo...personalmete ne mangio aiosa
picchiasebino01 picchiasebino01 07/09/2014 ore 13.56.03
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(Nessuno)RE: curiosità

mangiare solo proteine fa venire l'acitosi...te saltano i reni e addio...

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