Pausa Caffè

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Prenditi una pausa ed entra qua! 5 minuti di chiacchiere in libertà.

benhanscom.1 benhanscom.1 22/11/2018 ore 18.11.38 Ultimi messaggi
gh.r gh.r 22/11/2018 ore 18.21.05 Ultimi messaggi
xAceSventurax xAceSventurax 22/11/2018 ore 18.52.18 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

@gh.r scrive:
Vedi di usarla va'


tutto dipndrà da quanto dormo la notte, s dopo na faticaccia non dormo e on mi rignro posso durar 3 giorni ch dopo saro ridotto a uno zombie
gh.r gh.r 22/11/2018 ore 18.53.14 Ultimi messaggi
xAceSventurax xAceSventurax 22/11/2018 ore 18.56.31 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

@gh.r : guarda s risco a sistmar la borsa tra computr di bordo cll mi sntiro in una astronave ci passro l giornat sulla mia bici :ok

viterò com la pst salit solo pianura, s la bici è fatta bn sara lggrissima da guidare e sara u piacr passggiare, poi dopo una settimana, iniziro a darci dntro, pr adsso voglio solo farmi una bella passggiata in bici, andare a mare e in tanti posti bei posti
benhanscom.1 benhanscom.1 22/11/2018 ore 19.06.02 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

@xAceSventurax : comincia poco per volta aumentando giornalmente i km...e fai un paio di giorni e poi uno di riposo...vai agile...nel giro di due mesi ti rimetti in forma altro che panca
xAceSventurax xAceSventurax 22/11/2018 ore 19.11.32 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

@benhanscom.1 : la panca la sto sospndndo l'altro giorno ho strafatto mo mi fa mal tutto il costato e i pettorali

Tra l'altro ho letto ch andare in bici fa bene perch dopo 15 minuti il cervello inizia a secernere endorfine e serotonina quindi fa bene anche all'umore

Per il resto si, i primi giorni camminero piano con rapporti lggri anzi la prima settimana, poi inizio a darci dntro, IO SPERO CH STANCANDOMI QUANDO VADO A DORMIRE FACCIO IL FOSSO MA NE DUBITO
Madonna dopo sta spesa se non l auso i miei mi linciano ahahahaha
benhanscom.1 benhanscom.1 22/11/2018 ore 19.14.48 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

@xAceSventurax scrive:
Tra l'altro ho letto ch andare in bici fa bene perch dopo 15 minuti il cervello inizia a secernere endorfine serotonina quindi fa bene anche all'umore

esatto...inoltre essendo un lavoro aerobico fa bene alla circolazione al cuore all umore e fa perdere peso
19973385
@xAceSventurax scrive: Tra l'altro ho letto ch andare in bici fa bene perch dopo 15 minuti il cervello inizia a secernere...
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22/11/2018 19.14.48
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xAceSventurax xAceSventurax 22/11/2018 ore 19.17.39 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

@benhanscom.1 : non vedo l'ora di andar in giro con la musica sparata nelle orcchie ahahaha ma è pericoloso forse perche non sento le macchine
19973387
@benhanscom.1 : non vedo l'ora di andar in giro con la musica sparata nelle orcchie ahahaha ma è pericoloso forse perche non...
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22/11/2018 19.17.39
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xAceSventurax xAceSventurax 22/11/2018 ore 19.20.27 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Mi son comprato la bici

devo iniziarea pensare a pezzi da caricar sul cell, l canzoni di rocky pr quando dvo faticar ci stanno com minimo e poi qualch blla canzone ad alto bpm :ok

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