Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

Burian87 27/04/2008 ore 19.57.19 Ultimi messaggi
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(Nessuno)Creatina


Ce ne sono di tantissimi tipi in giro. Effervescente, normale, micronizzata. Qual č la migliore? Quali sono le dosi consigliate? Si prende solo nei giorni di allenamento? Aumenta anche la forza?
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Ce ne sono di tantissimi tipi in giro. Effervescente, normale, micronizzata. Qual č la migliore? Quali sono le dosi consigliate?...
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27/04/2008 19.57.19
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Darkb Darkb 27/04/2008 ore 20.11.27 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Creatina

si aumenta la forza!!le dosi ognuno fa quello ke vuole,ma per te ke un neofita ti conislgierei 5 gr pre W.O. e 5 gr post W.O.,e i giorni ke n nti alleni 5 gr alla mattina!!!personalmente ti consiglierei anavol hardcore
vampir82 vampir82 06/05/2008 ore 22.01.06
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(Nessuno)RE: Creatina

la migliore e la monoidrata.................e sicuro che funziona............prendi massa e forza subito .....io faccio sempre un ciclo di una settimana a 20 gr al giorno suddivise in 4 dosi e poi altre 3 settim. di mantenimento a 5 gr al di..............e ti dico che funziona...........e poi non e vero che la creatina mette solo acqua........
turbolenzo turbolenzo 07/05/2008 ore 15.12.47 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Creatina

adesso ce sta la creatina nn me ricordo come se kiama ma la poi prende come te pare senza dover far carico e scarico :mmm
SgrillaLover SgrillaLover 07/05/2008 ore 23.05.09
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(Nessuno)RE: Creatina


Ma voi vi fidate di prendere quella roba?
Darkb Darkb 08/05/2008 ore 14.59.17 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Creatina


fai una ricerca su internet e vedrai un resoconto ke parlerā di 100000000 di morti per uso di creatina!!!

lascia perdere va probabilmente usi aulin e tachipirina,e la nocivitā di una compressa di quei farmaci č paragonabile a mezzo kg di creatina,ke piu' o meno una persona usa in un mese!!!


vampir82 vampir82 08/05/2008 ore 16.56.17
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DivertitoRE: Creatina


ottima risposta darkb........tanto loro non sanno che ce oltre la creatina..........quelle cose fanno male non la crea


Burian87 Burian87 08/05/2008 ore 22.15.57 Ultimi messaggi
Darkb Darkb 10/05/2008 ore 17.50.53 Ultimi messaggi
SgrillaLover SgrillaLover 10/05/2008 ore 23.19.16
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(Nessuno)RE: Creatina


Si ho capito..non era quello il punto..prendere un farmaco per curarsi č necessario a meno che non vuoi crepare di febbre a 40, prenderne uno per bombarsi č diverso



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