Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

Pfandfrei 07/06/2011 ore 12.25.54 Ultimi messaggi
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(Nessuno)Per qualche chilo in più

Qualcuno ha idee, consigli od esperienza in diete atte ad ingrassare? Premettendo che già mangio abbondantemente sapete se c'è qualcosa che possa aiutare a non perdere peso? Grazie.
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Qualcuno ha idee, consigli od esperienza in diete atte ad ingrassare? Premettendo che già mangio abbondantemente sapete se c'è...
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07/06/2011 12.25.54
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Promethian Promethian 07/06/2011 ore 14.48.07
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Formaggi :) Formaggi abbinati a carboidrati semplici.
Pfandfrei Pfandfrei 07/06/2011 ore 14.54.09 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

E' il mio spuntino notturno. Mi hanno consigliato il Meritene, ma mi sembra una sciocchezza.
paciokkina.84 paciokkina.84 07/06/2011 ore 17.19.13 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

prenditi il cortisone haahha scherzooooooooooooooooooooo.stronzata grandissima.

cmq ke culo ke mangi mangi e non perdi peso...ti invidio.
cmq mangiare tanta pasta pane.dolci...vita sedentaria ecc ecc.
cmq okkio ke ingrassare ti porta altrettante malattie....
bisogna essere giuste..in base al peso forma.
Pfandfrei Pfandfrei 07/06/2011 ore 22.57.45 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Lo so, ma io peso 50 kg per 1,71 ed il culo l'ho scordato 3 kg fa. Ho perso 5 kg in 3 mesi e credimi mi faccio paura da sola. Tra l'altro inizio ad avere problemi: se mi muovo un po' di più o ritardo un pasto vado in crisi di fame, come i ciclisti in allenamento ed inizio a preoccuparmi.
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Lo so, ma io peso 50 kg per 1,71 ed il culo l'ho scordato 3 kg fa. Ho perso 5 kg in 3 mesi e credimi mi faccio paura da sola. Tra...
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07/06/2011 22.57.45
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paciokkina.84 paciokkina.84 08/06/2011 ore 09.57.59 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

io sono alta 1.64 x 52 kili...uff vorrei arrivare io a 50 kili...
so ke la differenza e minima pero..uff.cmq spero ke riesci a recuperare un po di forme :) quello si
Pfandfrei Pfandfrei 08/06/2011 ore 11.42.27 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Grazie, penso dovrò rivolgermi ad un dietologo. Spero serva. Però non tirarti storie per 2 kg. Mi sembra che 1,64 per 52 kg vada benissimo. E poi con il tuo Nik non ti puoi permettere di diventare una radiografia animata.
Silvirossa75 Silvirossa75 09/06/2011 ore 19.43.13
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Pfandfrei di solito tu cosa mangi? quanti anni hai? Io sono quasi come te peso 48 e sono alta 1,68 però non mi faccio schifo....la bellezza non si trova nella taglia.....comunque se ci stai male ti consiglio un nutrizionista , il dietologo solo per gli esami strumentali ,ma può darteli anche il medico curante se gli spieghi il problema , 5 kg in tre mesi certo o è un intolleranza o un dispiacere ed a volte ai dispiaceri o alle preoccupazioni il corpo reagisce a dispetto della coscienza.....vabbè non farci caso sono pesante .....scusami spero tu ti riprenda e risolvi, facci sapere :)
Pfandfrei Pfandfrei 10/06/2011 ore 10.39.06 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Sinceramente non ci sei andata tanto lontano: ho metabolismo veloce accelerato da stress, da lavoro ed anche da un recente dispiacere. Di questo sono consapevole, ma la mia non è una questione di taglie. Io mi giudico visivamente e vedere il mio costato non può farmi piacere. Tra l'altro io non vivo in Italia e già quando ero "normalmente" magra dovevo aspettare di essere in Italia per comperare i pantaloni perché qui non trovavo la mia misura. Ora mi sfilo la 38 senza bisogno di slacciarla. Oggi ho visto la foto su un giornale di una che dichiarava di essere più o meno del mio peso e della mia altezza: bei fianchi, un gran bel sedere e seno invidiabile.....mi chiedo che cosa possa avere di così leggero per essere formosa e pesare come me che ormai sembro uno stecchino.
stregapadana stregapadana 10/06/2011 ore 12.38.30
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

@ Pfandfrei: oddio ma non è che hai il verme solitario?
Pfandfrei Pfandfrei 10/06/2011 ore 17.05.19 Ultimi messaggi
paolodel56 paolodel56 10/06/2011 ore 22.10.19
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

E sì che ingrassare è la cosa più facile che ci sia! Mio fratello mangia come un orso, nonostante i suoi 59 anni, è magro.........Pasta, braciole, pizza, vino, non si fa mancare nulla! Può dipendere anche da un fattore nervoso, che io sappia, dal lavoro, lo stress, però, se mangi, i chili li dovresti mettere su, se non fai dello sport ad un certo livello. La crisi di fame è tremenda, io, ex ciclista, l' ho provata, e si sta malissimo!
Burian87 Burian87 12/06/2011 ore 20.44.28 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

possono essere anche disfuzioni metaboliche o metabolismo che è così dalla nascita. In caso sia una disfunzione metabolica può avere una causa ormonale. controlla tiroide e fatti prescivere qualche esame, sempre che tu mangi abbastanza
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possono essere anche disfuzioni metaboliche o metabolismo che è così dalla nascita. In caso sia una disfunzione metabolica può...
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12/06/2011 20.44.28
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marte730 marte730 14/06/2011 ore 21.14.14 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

questo è un problema, anzi un privilegio, che ha circa il venticinque percento della popolazione mondiale, fra cui il sottoscritto, per cui non ce da preoccuparsi soppratutto se si è sempre stati cosi.
l'unico esame che io fare è vedere è se ce un malassorbimento, nient'altro.
per ingrassare? pane e formaggio è la combinazione migliore, e utilizzare bevande zuccherate tipo succo di frutta, anche se è meglio non ingrassare...
Pfandfrei Pfandfrei 15/06/2011 ore 00.10.18 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Puoi considerarlo un privilegio fin quando non vedi i muscoli della schiena sfumare sulle coste al di sotto delle braccia...Sono sempre stata magra, ma non così. Io non riuscirò mai ad ingrassare al punto tale da dover prendere provvedimenti, la mia genetica non lo consente. Vorrei solo recuperare un 6-7 chili che sono quelli che mi consentono non solo di riprendermi esteticamente, ma anche di evitare i problemi che ora ho. Tralasciando i pasti i miei spuntini (minimo 3 al giorno) vanno dal gelato, a pane burro e nutella, o pane burro affettati e formaggio. Quando leggo che c'è gente che riesce a mangiare a pasto 90 grammi di pasta scondita rimango allibita: io sverrei al terzo giorno.
gattablugatta gattablugatta 18/06/2011 ore 14.16.35 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Il corpo umano e'una macchina , il cibo un carburante .Ovviamente non tutte le macchine sono uguali quindi ci sono persone che ingrassano o che dimagriscono a seconda di delle regole "di funzionamento". Da quello che ho letto finora penso tu abbia dei problemi di tiroide. Sei stata dal medico ? Hai mai fatto degli esami T. S. H. ? Se no , dovresti farli .
DonnaFraVirgolette DonnaFraVirgolette 23/06/2011 ore 21.31.34
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(Nessuno)RE: Per qualche chilo in più

Bene... io ho preso almeno 2/3 kg solo leggendo gli spuntini di Pfandfrei!!!!
L'ingiustizia divina!!! -.-''''''''''
Concordo con gattablugatta... penso che sia qualcosa di ormonale...

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