Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

musamusica musamusica 15/01/2013 ore 16.54.19 Ultimi messaggi
paolodel56 paolodel56 15/01/2013 ore 19.14.56
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(Nessuno)RE: Si riprende la corsa

@ platonkarataev57: Non è che non mi piace, non ho più tempo, anche la mia preziosa Pinarello guarnita Shimano, compagna di tante sgroppate, è lì sul cavalletto.
platonkarataev57 platonkarataev57 15/01/2013 ore 20.40.13 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Si riprende la corsa

@ paolodel56:
per la bici lo capisco,facevo anche quella (mountain bike) ma ho staccato anch'io, meno di 2 ore non vale la pena, ma a piedi basta mezz'ora la mattina prima di fare la doccia
platonkarataev57 platonkarataev57 19/01/2013 ore 11.31.27 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Si riprende la corsa

Consuntivo :

platonkarataev57 scrive:
domenica : 7 km 7 ok
lunedì : 3,5 km manco pe' gnente zzzz..
martedì : 7 km 7 ok
mercoledì : riposo vabbe
giovedì : 7 km 7 ok
venerdì : 3.5 km ma quando mai zzzz..
sabato : 7 km 7 ok

andasse sempre così, magari! un saluto a Paolo e a tutte le gentili signore intervenute, con una raccomandazione: non fatevi troppo di Glucomannano :-)
paolodel56 paolodel56 19/01/2013 ore 14.25.41
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(Nessuno)RE: Si riprende la corsa

@ platonkarataev57: Io facevo 15 km il Lunedì, il Mercoledì ed il Venerdì, e la Domenica andavo a correre. Il glucomannano non lo prendo, ma in compenso prendo tante altre cose.............

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