Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

MARIELLONZOLA MARIELLONZOLA 16/05/2013 ore 19.35.35 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Intelligentil per aumentare il proprio Q.I.

@ rambo.56:

Io non seguo le tabelle.
Ognuno ha il suo equilibrio.
Se mi dicono che devo assumere 100 gr di proteine al dì io non ci credo, per es.
Gli omega 3 si possono assumere da cibi diversi dal pesce e senza ricorrere ad integratori.
Sono scelte.
MariCrix MariCrix 20/05/2013 ore 00.06.35
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(Nessuno)RE: Intelligentil per aumentare il proprio Q.I.

@ rambo.56:

sei in gamba, mi viene voglia di sceglierti come consulente alla persona :-)
rambo.56 rambo.56 20/05/2013 ore 03.51.44 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Intelligentil per aumentare il proprio Q.I.

@ MariCrix: Non sò se sono all' altezza della situazione........
Master.crudele Master.crudele 20/05/2013 ore 06.50.58
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(Nessuno)RE: Intelligentil per aumentare il proprio Q.I.

C'è un solo modo per tenere il cervello in ottimo stato, non smettere mai di leggere, di studiare, di rimanere curiosi, ma soprattutto, soprattutto... Non me lo ricordo più ( :-))) :-))) battuta )
tigrottina1988 tigrottina1988 22/05/2013 ore 13.17.44 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Intelligentil per aumentare il proprio Q.I.

@ rambo.56: sono sempre componenti chimiche, quindi per tenere in allenamento le funzioni cognitive (ovvio il discorso è piu complesso se parliamo di livelli patologici) basta tenersi in allenamento ed avere una buona alimentazione.... cose semplici e che costano molto meno

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