Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

Ricercatore6 15/03/2018 ore 08.30.18 Ultimi messaggi
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(Nessuno)Aumentare la Respirazione per Avere il Benessere e la Salute

http://http://www.gioia.it/benessere/salute/consigli/a1735/tecniche-respirazione-combattere-stress-ansia/

Buongiorno, Quale è la causa principale dell'indebolimento delle Difese Immunitarie e la conseguente insorgenza delle malattie?
E' la riduzione degli Atti Respiratori a causa della quale diminuisce più o meno consistentemente la Ossigenazione nel Sistema Cardiocircolatorio.
Facciamoci caso, quando siamo Giovani ci muoviamo di più siamo sempre Attivi Fisicamente e Mentalmente, però con il trascorrere degli anni molte Persone progressivamente diminuiscono le attività fisiche, tendiamo alla sedentarietà, stiamo sempre più tempo davanti alla TV, al Computer, verificandosi in questo modo la Riduzione della Respirazione, causando la diminuzione dell'Ossigeno nel sangue provocando conseguentemente il rischio più frequente della insorgenza delle malattie.
Per questo motivo è veramente consigliabile esercitarci fisicamente e mentalmente, respiriamo di più, determinando l'aumento stabile della Ossigenazione Cerebrale e Generale, otterremo il Rafforzamento delle Difese Immunitarie, verificandosi anche la Rigenerazione Cellulare, in questo modo per merito delle Nuove Cellule Vivremo un pò più a lungo con la Salute del Cervello e degli altri Organi del Corpo.
Buona Giornata


8535040
http://http://www.gioia.it/benessere/salute/consigli/a1735/tecniche-respirazione-combattere-stress-ansia/ Buongiorno, Quale è la...
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15/03/2018 8.30.18
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Ricercatore6 Ricercatore6 16/03/2018 ore 07.27.41 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Aumentare la Respirazione per Avere il Benessere e la Salute

http://http://www.staibene.it/3_tecniche_di_respirazione_per_stare_meglio/

In questo link si descrive meglio l'importanza della Respirazione per Migliorare la Salute.
giulia711 giulia711 17/03/2018 ore 08.55.49 Ultimi messaggi
Ricercatore6 Ricercatore6 17/03/2018 ore 10.58.09 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Aumentare la Respirazione per Avere il Benessere e la Salute

http://http://www.my-personaltrainer.it/salute/respiro.html

Ciao Giulia, per visualizzare le pagine premi il link, poi clicca i dettagli.
Victor.Venus Victor.Venus 12/05/2018 ore 14.38.19 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Aumentare la Respirazione per Avere il Benessere e la Salute

il rebirthing e il pranayama...possono aiutare per una corretta respirazione e ossigenzazione

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