@mario.GO scrive:
posso dire che il segreto x far star bene un cane è un'alimentazione uniforme nel tempo e a dosi minime
è il segreto anche per noi umani.
i centenari studiati dalla "Scienza" avevano tutti le più diverse abitudini alimentari (chi vegeteriano, chi onnivoro) però tutti erano
parchi nel mangiare, si
muovevano durante la giornata e
coltivavano pensieri tranquilli ovvero non vivevano grandi stress.
l'ideale sarebbe lasciare la tavola con ancora un leggero appetito: mai satolli :-))) da quasi non alzarsi e (peggio) essere
costretti a prendere un caffé per digerire.
per chi volesse essere centenario abituarsi a pasti
frugali: questa è un principio fondamentale.