Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

molly2013 21/01/2013 ore 13.36.21 Ultimi messaggi
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Emozionatouna semplice dieta

salve sono appena entrata a far parte di questa famiglia che è la chat, emozionatissima! faccio una semplice domanda; conoscete una dieta semplice per far perdere e depurare un fisico non più giovanissimo con qualche kg di troppo?

un soriso a tutti voi
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salve sono appena entrata a far parte di questa famiglia che è la chat, emozionatissima! faccio una semplice domanda; conoscete...
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21/01/2013 13.36.21
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ronny59 ronny59 22/01/2013 ore 01.00.43 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

Ciao, cos'è che ti fa pensare che qui troveresti quello che un buon dietologo ( con il quale puoi anche fare una sana e completa anamnesi della tua situazione psicofisica) non potrebbe dirti?
MANUCARP MANUCARP 22/01/2013 ore 13.35.17 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

@ molly2013:
Fmasu Fmasu 22/01/2013 ore 15.37.44 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

@ MANUCARP: ma in dove tu l'hai trovata questa piramide alimentare tarocca?!?!
MANUCARP MANUCARP 22/01/2013 ore 15.54.27 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

di solito si legge da sinistra verso destra...e' talmente semplice sia leggere che applicarla,poi come il solito vi piace criticare avanti...tanto l'unica cosa che riesce meglio.non vedo nulla di stravolgente,basta un po di moto e fare piccole cose tutti i giorni. :ok la discussione si chiama UNA SEMPLICE DIETA.
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di solito si legge da sinistra verso destra...e' talmente semplice sia leggere che applicarla,poi come il solito vi piace...
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22/01/2013 15.54.27
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MARIELLONZOLA MARIELLONZOLA 22/01/2013 ore 16.10.08 Ultimi messaggi
ronny59 ronny59 22/01/2013 ore 17.29.42 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

Proporre una dieta alimentare, per quanto "leggera" possa essere, non dovrebbe mai essere disgiunta da una conoscenza un po' più approfondita della persona che la vuol fare.
Esistono innumerevoli fattori che vanno considerati ( ad es. possibili intolleranze alimentari, eventuali patologie, stile di vita, età ecc.); tutto questo in genere rientra perfettamente nei compiti di un dietologo competente. E' vero, esistono anche le diete fai da te ma un po' per nostra ignoranza in materia, un po' per le diverse tipologie di diete che vengono proposte in generale e non personalizzate, direi che forse è meglio evitarle.
streetdancers streetdancers 23/01/2013 ore 20.58.07 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

@ MANUCARP: è la piramide alimentare più oscena che esista!!!
questa è una vera piramide alimentare disegnata su misura per l'essere umano...
MANUCARP MANUCARP 23/01/2013 ore 21.57.10 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

in attesa di qualche cattura le rispondo subito.effettivamente guardandola bene ha ragione lo ammetto non e' bella,lo sapevo io che ci mancavano le palline e la stella in cima...bene! detto questo,partiamo dal basso? allora vediamo, a noi serve acqua? mi sembra di vederla,poi antiossidanti li vedo,carboidrati li vedo,minerali li vedo,fibre li vedo,vitamine li vedo,grassi li vedo,proteine li vedo,vitamina A la vedo,vitamina D la vedo,vitamina E la vedo,vitamina K la vedo,vitamine del gruppo B le vedo,vitamina C la vedo,calcio la vedo,magnesio la vedo,fosforo la vedo,sodio lo vedo,potassio lo vedo,cloro lo vedo,ferro lo vedo,zinco lo vedo,rame lo vedo,manganese lo vedo,iodio lo vedo,molibdeno lo vedo,cromo lo vedo,selenio lo vedo,acidi grassi omega3 li vedo,acidi grassi omega6 li vedo,coenzima Q10 li vedo,lecitina la vedo,fitonutrienti indispensabili li vedo,carotenoidi li vedo,polifenoli li vedo,luteina li vedo,zeaxantina la vedo,licopene li vedo,acido ellagico mmm li vedo,esperidina la vedo,cosa manca? mi perdoni se mi sono perso qualche cosa
MANUCARP MANUCARP 24/01/2013 ore 11.29.09 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: una semplice dieta

Vedere la pagliuzza nell'occhio altrui, e non la trave nel proprio.UNA SEMPLICE DIETA...

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