Salute e Benessere

Salute e Benessere

Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

Solo.2015 30/09/2015 ore 17.05.37 Ultimi messaggi
segnala

SerenoRimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Ogni anno in questo periodo con l'abbassarsi della temperatura mi becco il raffreddor, la cosa è abbastanza fastidiosa, a parte il riposo per non contaggiare colleghi/e di lavoro cosa consigliate?
8351119
Ogni anno in questo periodo con l'abbassarsi della temperatura mi becco il raffreddor, la cosa è abbastanza fastidiosa, a parte...
Discussione
30/09/2015 17.05.37
none
  • mi piace
    iLikeIt
    PublicVote
Amidala81 Amidala81 02/10/2015 ore 09.42.31 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Ciao :)
la prima cosa da fare è la prevenzione, dunque rafforzare il sistema immunitario.
Con una alimentazione varia ed equilibrata riuscirai sicuramente nel tuo intento :) segui la classica piramide alimentare, ma sul serio, come porzioni. Quindi abbonda in acqua, frutta e verdura fresche e di stagione, apprezza i cibi salutari, non farti mai mancare pesce fresco e legumi, varia molto nella tua dieta. Evita o almeno limita i cibi pronti. Se ti piacciono i dolci, fai una torta, se ti piace il salato fai tu stessa le patate arrosto o una pizza con pomodoro fresco e mozzarella :)
In questa stagione, ad esempio, mangia molti caki, arance, melagrane e mele. Fai molti tè e tisane.
Evita di soffrire il freddo: il freddo può esserci, ma tu devi essere coperto il giusto. Proteggi mani, naso, gola. Lava spesso le mani. Fai bagni caldi. Evita gli spifferi. Dormire sempre con coperte fino al naso (la gola perlomeno deve essere coperta), usare gli scaldini in casa, se occorre.
Nel caso tu invece abbia già il raffreddore, come ora: usa le sciarpe, anche in casa se occorre, non prendere freddo, mangia caramelle alla menta senza zucchero, prendi tè caldo con limone e miele. Stai al caldo, dormi molto.
Con questi rimedi, a lungo termine, non ti beccherai MAI nulla, fidati ;)
Solo.2015 Solo.2015 02/10/2015 ore 09.44.48 Ultimi messaggi
Amidala81 Amidala81 02/10/2015 ore 09.46.25 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

di nulla :) se fai tutto quello che ti ho suggerito, è difficile anche essere contagiato ;)
ovviamente è uno stile di vita, funziona se lo preservi nel tempo
io non mi ammalo da circa 20 anni ;)
Amidala81 Amidala81 02/10/2015 ore 09.48.30 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

ah dimenticavo: cambia spesso l'aria nelle stanze (evitando di stare in mezzo alla corrente) e gli asciugamani.
Solo.2015 Solo.2015 02/10/2015 ore 09.48.53 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Vivendo in montagna è quasi impossibile non prendere freddo qui c'è aria pura ma fedda in questo periodo, però sono in via di guarigione, gli occhi e il naso sono quasi completamente sgonfiati
Solo.2015 Solo.2015 02/10/2015 ore 09.51.50 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : Ho le ribalte delle finestre aperte tutto l'anno per far circolare l'aria senza prendere la correte in faccia, tutto è iniziato lunedi scorso qui è scesa drasticamente la temperatura e se è alzato un forte vento... sono stato poco prudente
Amidala81 Amidala81 02/10/2015 ore 12.49.08 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

sul "prendere freddo": ti ho scritto " Evita di soffrire il freddo: il freddo può esserci, ma tu devi essere coperto il giusto"
MANUCARP MANUCARP 03/10/2015 ore 12.43.25 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Vitamina c a manetta,problema risolto
rambo.56 rambo.56 04/10/2015 ore 20.16.20 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Solo.2015 scrive:
a parte il riposo per non contaggiare colleghi/e di lavoro

Scusa, non voglio sollevare polemiche, ma stai dicendo che per un raffreddore ti metti in mutua?............
Solo.2015 Solo.2015 04/10/2015 ore 20.19.22 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

mutua? non capisco io non ho mai lavorato non ne ho bisogno
rambo.56 rambo.56 04/10/2015 ore 20.33.20 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Solo.2015 scrive:
io non ho mai lavorato

Ho semplicemente letto il tuo scritto, hai parlato di lavoro............comunque OK, tutto a posto.
Solo.2015 Solo.2015 04/10/2015 ore 20.36.31 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

se partecipare a congressi e tavole rotonde può essere considerato un lavoro...
rambo.56 rambo.56 04/10/2015 ore 21.16.15 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Solo.2015 scrive:
partecipare a congressi e tavole rotonde può essere considerato un lavoro

certo! Lavoro non significa solo catena di montaggio o impalcature e cemento. Allora sei un libero professionista e si spiega tutto. Tornando in tema, ogni giorno una bella spremuta di melograno, ha tante proprietà e rinforza le difese immunitarie.
lucilla.90 lucilla.90 08/10/2015 ore 00.35.03 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

basta non iniziare a riempirsi di vitamine e altra robbbbbaccia che appesantiscono il fegato e basta... ci sono tantissimi metodi naturali, se uno avesse l'accortezza di mangiare le cose giuste, eviterebbe un sacco di malanni :-)
MANUCARP MANUCARP 08/10/2015 ore 19.56.59 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Peccato che dalla raccolta es.arance fino alle nostre tavole,perde drasticamente le loro proprietà nutritive,quindi bisogna integrare,gli integratori Naturali non appesantiscono nulla,il nostro corpo prende quello che gli serve il resto se ne va in plin plin.q uu elli di sintesi si appesantiscono!
rambo.56 rambo.56 09/10/2015 ore 16.43.12 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Il mio medico, che non è certo un luminare della scienza, dice che UN RAFFREDDORE CURATO GUARISCE IN 5 GIORNI, UN RAFFREDDORE TRASCURATO GUARISCE IN 5 GIORNI........
Solo.2015 Solo.2015 09/10/2015 ore 17.13.25 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@rambo.56 : non si può generalizzare a ciascuno il suo fisico, in tutti i casi il mio è durato solo tre giorni, già questa sera parteciperò ad una tavola rotonda
rambo.56 rambo.56 09/10/2015 ore 17.23.11 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Solo.2015 : Certo, 5 giorni è la durata media della coriza (raffreddore), poi ogni fisico reagisce a modo suo.
palmerino1965 palmerino1965 11/10/2015 ore 15.43.18 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Solo.2015 scrive:
cosa consigliate?


Il raffreddore è uno dei tanti modi del nostro organismo di eliminare il muco e le tante tossine incamerate dall'attuale stile di vita che si persegue.

Quando capita occorre solo il riposo al caldo e digiunare bevendo acqua, possibilmente di fonte ed oligominerale.
Così l'organismo riesce velocemente ad espellere quanto di più tossico abbiamo accumulato precedentemente.

Per evitare il raffredore stagionale occorre evitare di intossiacarsi lentamente durante l'anno.
Non ci sono altre soluzioni.
Consiglio di mangiare per lo più cibi crudi e vegetali; saltuariamente cuocerli (possibilmente a vapore) e ridurre al minimo gli alimenti di origine animale.
Movimento all'aria aperta, esporsi al sole nudi nelle giornate soleggiate, alimentare anche la mente con pensieri ed emozioni positive... sono altrettanti importanti: solo curare l'alimentazione non è la soluzione di tutti i nostri problemi esistenziali.

Una possibilità per ridurre questo problema è quello di eseguire un ciclo di cure termali presso uno dei tanti centri che esistono nel nostro bel Paese.
Rimane comunque importante la prevenzione.




Solo.2015 Solo.2015 11/10/2015 ore 17.52.00 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Io vivo in un centro termale però mi è venuto ugualmente
kateyes kateyes 14/10/2015 ore 17.56.35 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

centro termale o montagna, il buono e caro metodo "spremuta d'arancia" tutte le mattine con me funziona!Ps la spremuta bevila subito, altrimenti si ossida e la vitamina C vole via...eheheh sennò non serve a niente :ok
Solo.2015 Solo.2015 14/10/2015 ore 17.58.35 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@kateyes : io prendo il limone spremuto
palmerino1965 palmerino1965 15/10/2015 ore 12.29.45 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Solo.2015 scrive:
Io vivo in un centro termale però mi è venuto ugualmente


Vivere non significa fare un ciclo di cure.
Sai quante persone vivono vicino ad una montagna e poi vanno a farsi una bella passeggiata più volte l'anno, magari di prima mattina?
Poche.

Inoltre per riprendere il primo internento, anche pensare di prendere il raffreddore tutti gli anni di fatto crea questa possibilità.
Il nostro pensiero ovvero la nostra "mente" è ben più importante di ogni aspetto esistenziale.

Per questo dicevo che non solo l'alimentazione sarebbe la panacea di tutti i rimedi.
Amidala81 Amidala81 17/10/2015 ore 10.44.11 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

infatti. uno stile salutare , che sia lo stile di vita permanente, è preventivo. Ed è vero che essere positivi e no stressati e sfiduciati consente di tenere al top il sistema immunitario.
La mente è parte del corpo, e se bisogna gestire un problema, si tolgono risorse per gli altri distretti da tutelare.
Solo.2015 Solo.2015 17/10/2015 ore 10.52.21 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Posso aggiungere che una vita sana e positiva è il mio motto, ma i colpi di freddo non perdonano, ora sono completamente rimesso indosso pure le maglie di lana sono tornato da poco da una passeggiata dal bosco (ho fatto un sentierino stupendo) si sente il profumo di muschio vicino alle cascate d'acqua, mi disseto alle sorgenti d'acqua purissima e viva, non contento ho fatto una settimana di minestroni con base bardana carote patate che coltivo per uso personale, ogni mattina una spremuta di limone o melograno.
Però non ho intenzione di diventare santo mi accontento di stare bene 0:-)
Amidala81 Amidala81 18/10/2015 ore 13.37.32 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Il tuo termine "non contento" sinceramente fa pensare a una forzatura. Cercate di rendere spontanea la vita sana. Poi considera che é utile vedere il meteo (sui gradi di solito è affidabile) e vestirsi a strati
Solo.2015 Solo.2015 18/10/2015 ore 15.18.10 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Ciao, più che una forzatura il "non contento" lo intendo come un complemento per completare la cura, sappiamo benissimo che i malanni non vengono per una causa solo, ma bensi da più comportamenti non in linea con il fisico in base alla stagione che si sta vivendo.
Il termometro lo tengo fuori dalla finestra è più reale per il microclima in cui vivo.
Per esempio ora che il massimo del caldo fuori ci sono più otto gradi, per poi scendere alla sera tardi fino a più 5°.
palmerino1965 palmerino1965 19/10/2015 ore 12.39.26 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Accidenti, io qualche giorno fa mi sono fatto una lunga nuotata al mare vicino la mia città.
Appena esce il sole qui si sta davvero bene, per chi ama il caldo come me.

Apprezzo anche il freddo e amo la neve, che trovo "magica". :-))
Però per poco tempo: resto sempre un animale a... sangue freddo. :sbong
:-)))
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.39.14 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Solo.2015, continui a usare termini come "cura", quindi ripropongo il mio parere.
Comunque da me ci sono circa 27 gradi ed ero al mare oggi.
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 15.41.12 Ultimi messaggi
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 15.41.42 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

Potrei anche usare il termine "guarire per curarsi"
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.42.09 Ultimi messaggi
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 15.43.46 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : sarebbe spontaneo se: fossimo sempre presenti in noi stessi ma è un progetto di difficile applicazione
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.44.58 Ultimi messaggi
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 15.46.24 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : diciamo che il clima dove vivi ti è molto favorevole
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.46.55 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

ho vissuto in vari posti, non mi ammalo praticamente mai
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 15.48.40 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : pure io quando ho vissuto in germania e francia raramente mi ammalavo, ma poi vogliamo distinguere un raffreddore con un malattia?
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.49.27 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

non mi viene il raffreddore dalle elementari
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 15.52.53 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : mi fa piacere per te, però attenta non vorrei che il conto di tanto benessere si presentasse in un'unica soluzione :-)))
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.54.21 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

hihihihi non preocuparti, non credo al "portare sfiga" :sailor sono una specie di supereroina invincibile
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 15.59.19 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

ps. compro una "c" :hihi
ogni tanto la tastiera mi censura qualche lettera
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 16.03.13 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : capita anche alla mia tastiera, ho il pc che fra un po mi pianta in asso troppe cose da fare ora sto trasferendo le diapositive su una chiavetta
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 16.03.51 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

sì certo, salvate sempre i dati anche fuori dal pc
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 16.06.07 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : non i dati che non mi interessano ma 35.000 diapositive di paesaggi che ho visitato penso che ne avrò fino alla prossima primavera ;-)
Alcuni posti che ho visitato oggi non si possono più visitare tipo la Siria
Amidala81 Amidala81 19/10/2015 ore 16.08.25 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

bè ovvio, mi riferisco ai dati importanti, ciò che interessa; a questo punto, altro consiglio:

DICE IL SAGGIO
Ogni tanto liberate il pc dalla spazzatura :hihi
Solo.2015 Solo.2015 19/10/2015 ore 16.09.51 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@Amidala81 : non ci tengo nulla sul pc lo uso solo per le lavorazioni poi tutto su chiavetta
ChiaraS.1985 ChiaraS.1985 08/12/2015 ore 10.34.07 Ultimi messaggi
segnala

(Nessuno)RE: Rimedi seri ed efficaci per guarire dal raffreddore esistono?

@MANUCARP :

Direi anche evita di ingerire troppi zuccheri, che indeboliscono il sistema immunitario...

Rispondi al messaggio

Per scrivere un nuovo messaggio è necessario accedere al sito.