@Solo.2015 scrive:
cosa consigliate?
Il raffreddore è uno dei tanti modi del nostro organismo di eliminare il muco e le tante tossine incamerate dall'attuale stile di vita che si persegue.
Quando capita occorre solo il riposo al caldo e digiunare bevendo acqua, possibilmente di fonte ed oligominerale.
Così l'organismo riesce
velocemente ad espellere quanto di più tossico abbiamo accumulato precedentemente.
Per evitare il raffredore stagionale occorre evitare di intossiacarsi lentamente
durante l'anno.
Non ci sono altre soluzioni.
Consiglio di mangiare per lo più cibi crudi e vegetali; saltuariamente cuocerli (possibilmente a vapore) e ridurre al minimo gli alimenti di origine animale.
Movimento all'aria aperta, esporsi al sole nudi nelle giornate soleggiate, alimentare anche la mente con pensieri ed emozioni positive... sono altrettanti importanti: solo curare l'alimentazione non è la soluzione di tutti i nostri problemi esistenziali.
Una possibilità per ridurre questo problema è quello di eseguire un ciclo di cure termali presso uno dei tanti centri che esistono nel nostro bel Paese.
Rimane comunque importante la prevenzione.
