Io ne prendevo 4-5 al giorno,adesso ne ho ridotto il consumo,ne prendo 1 al giorno.

@Tortellino92 :

Si, mi aumenta la dopamina. Almeno 3-4 al giorno per non cadere in catalessi

Io purtroppo 3 o 4 al giorni, caffè americani

@Ginevraperri : I caffè americani penso che contengono tanta caffeina...

Il caffè...mi svegliavo pensando solo a lui e al suo profumo che si diffondeva per la casa, poi andavo a lavoro e ne prendevo un altro, metà mattina un altro, dopo pranzo un altro e poi dopo cena un altro ancora, il tutto sempre seguito da una stupenda sigaretta...poi un giorno la mia collega venticinquenne mi consiglia Yazio (https://www.yazio.com/it) e mi dice che oltre ad aver migliorato la sua alimentazione l'ha aiutata anche a eliminare gli zuccheri...così lo scarico con questo proposito e invece - colpo di scena - lo uso per eliminare il caffé. Praticamente ti lancia delle sfide e se cedi non puoi fare a meno di sentirti una perdente...comunque con me ha funzionato! :kissy

@Tortellino92 scrive:
Vi sentite dipendenti dal caffè?

Direi proprio di si.Mi piacciono in particolare il caffè lungo in tazza grande e il caffè alla greca(o alla turca).Notevole è anche il caffè espresso del bar anche se io raramente frequento i bar.Non mi piace quello preparato con la moka.

ne prendo uno doppio, lungo, e basta.

secondo me, è bene non eccedere. Massimo due al giorno e ben distanziati tra loro. Io comunque non ne assumo quasi mai

@Burian87 : la dopamina? :nono1 chi te l'ha detto?

@Amidala81 : Sicuramente dà piacere,altrimenti non diventerebbe per alcuni o molti un'abitudine

Bè, dà dipendenza, è un attivante.