Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

Anton.io76 21/10/2019 ore 17.56.48 Ultimi messaggi
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(Nessuno)Depressione bipolare

Sono un uomo anzi provoad esserlo non mi manca il coraggio nemmeno la forza,
Ma soffro da anni di questa strana sconosciuta malattia.
Che mi ha lasciato solo dalla mia stessa famiglia perché tu hai un corpo sano e perciò non sei creduto perché è una malattia nascosta.
Ma tenere duro non basta questa è una malattia che non sconfigge solo con la cura anche se è 80% serve aiuto dalle persone attorno a te ma che se ti fanno del male annullano anche a cura e ti annullano la forza oggi mi è rimasto un amico la mia forza che sta cercando di portarmi da lui.
La mia paura e di non riuscirci..a quel punto l unica soluzione è il suicidio ma non er debolezza ma perché questa che ho non è più vita la depressione è terribile ma non se ne parla e fino che sarà così molte persone faranno la mia stessa fine
8593001
Sono un uomo anzi provoad esserlo non mi manca il coraggio nemmeno la forza, Ma soffro da anni di questa strana sconosciuta...
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21/10/2019 17.56.48
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Anton.io76 Anton.io76 25/10/2019 ore 00.19.31 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Nessuno legge il mio blog della depressione fa paura non la si conosce questa e ignoranza a vivere tutti i giorni un depresso nn è un pazzo ricordatevelo il 90%
Dei casi è colpa della famiglia che lo descrimina
JenaPlisskeen JenaPlisskeen 05/11/2019 ore 18.53.28
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Fai questo: compra il paio di scarpe più comode che trovi nel negozio (le più morbide)
per correre, (così salvaguardi la tua schiena), trova tre giorni la settimana non vicini
fra loro (lasciane almeno uno di riposo fra l'uno e l'altro) e comincia A CORRERE.
fai 10/13 minuti la prima volta, poi doccia,
aumenta gradualmente i minuti, come te la senti tu,
MA PER CARITà, COMINCIA!
TROVA UNA COSA DA FARE PER TE STESSO CHE TI MOTIVI, con l'allenamento mi capirai, tempo e pazienza.
In bocca al lupo!
JenaPlisskeen JenaPlisskeen 17/12/2019 ore 19.02.35
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Come va?
bertobeta bertobeta 17/12/2019 ore 19.03.47 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Camminate nella natura, un po' di sport moderato che alza i livelli di serotonina, mangia cacao che contiene triptofano, fai volontariato, dai su forza tutto passa, sii curioso dell'avvenire, scommetti su te stesso e accetta il fatto che il mondo e' pieno di stronzi che magari sono anche piu' depressi ed infelici di te solo che l'unico modo che hanno per star meglio e' sfogarsi sul piu' debole, il piu' sensibile il piu' umile. E' cosi, fattene una ragione, la vita facile e' per pochissimi, il 99% delle persone lotta ogni giorno, chi piu' chi meno, dai coraggio.
20198230
Camminate nella natura, un po' di sport moderato che alza i livelli di serotonina, mangia cacao che contiene triptofano, fai...
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17/12/2019 19.03.47
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Premeditazione Premeditazione 18/12/2019 ore 15.30.33 Ultimi messaggi
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SerenoRE: Depressione bipolare

anche secondo me dovresti provare a distogliere l'attenzione dai problemi e dedicarti a qualcos'altro come camminate nella natura e sport. Io negli ultimi anni mi sono dedicato alla meditazione, aiuta parecchio
facci sapere
Marco
SiNaSTaSiA SiNaSTaSiA 20/12/2019 ore 21.23.02
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

da me in sicilia c'è tanta terra da zappare io ti manderei un po li a zappare la terra vedi che ti passano tutte cose
andrea.incensi andrea.incensi 01/02/2020 ore 12.34.15 Ultimi messaggi
Amidala81 Amidala81 02/02/2020 ore 18.22.47 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

oltre a quotare bertobeta e chi tu suggerisce sport e svaghi, ti consiglio chiaramente di essere seguito dallo psicologo, e di iniziare o continuare la terapia farmacologica (es il classico litio) adatta per il tuo disturbo bipolare. Si tiene tranquillamente a bada, perché soffrire invano?
20221572
oltre a quotare bertobeta e chi tu suggerisce sport e svaghi, ti consiglio chiaramente di essere seguito dallo psicologo, e di...
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02/02/2020 18.22.47
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Anton.io76 Anton.io76 06/02/2020 ore 14.40.32 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Io ringrazio chi cerca di darmi consigli non risp a quelli che praticamente m insultano.
Purtroppo questa malattia ti lascia solo proprio perché le persone non la conoscono vorrei stare bene ma così non è e per quanto posso combattere per ora vince lei
20223424
Io ringrazio chi cerca di darmi consigli non risp a quelli che praticamente m insultano. Purtroppo questa malattia ti lascia solo...
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06/02/2020 14.40.32
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bluemoon336 bluemoon336 14/02/2020 ore 16.27.19 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

@Anton.io76 scrive:
La mente e' complessa.Chi soffre di una patologie a carico della psiche,molto spesso non viene preso sul serio.Puoi contare solo sulle tue forze e non sugli amici o famigliari.Ci sono ancora molti pregiudizi a riguardo e anche ignoranza.Intanto bisogna capire se il disturbo bipolare ti e' stato diagnosticato da uno psichiatra o sei tu che che da solo credi di soffrirne.Unico consiglio utile e' affidarti ad uno specialista e ti posso dire che la cosa migliore sarebbe quella di associare una terapia psicologica a quella farmacologica prescrivibile da uno psichiatra.Vedrai che col tempo ne potrai uscire e migliorare.Giusto anche uscire ,fare sport.

Anton.io76 Anton.io76 14/02/2020 ore 20.06.32 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Sono già in cura mi è stata diagnosticata anni fa quando ancora io non volevo ammettere di soffrire di questa cosa causata da un incidente...
Ma quelli che tu chiami pregiudizi mi fan saltare le cure e spesso finire in ospedale per flebo a tirarmi su ora mi sto rivolgendo alle assistenti sociali perché mi sta volando via la vita sembra brutto dirlo ma tempo fa mi stavo sparando avevo bevuto per trovare il coraggio solo che purtroppo mentre lo stavo facendo sono entrati nella stanza tutti dicono che si può vivere e controllare ma se non hai un lavoro e tutto contro non so se è colpa mia ma così non è vita eppure sono arrivato alla mia età quindi il mio ce l ho messa ma ora giorno per giorno sento la vita scivolare via!
Spero che queste mie difficoltà facciano capire ad altri che una persona come me non ha la lebbra va semplicementeaccompagnata magari può dare più di altri.
Io ho aiutato tante persone specie la mia famiglia eppure quando mi sono aggravato loro mi hanno pugnalato ogni giorno di piu
bluemoon336 bluemoon336 24/02/2020 ore 18.13.50 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Gli assistenti sociali non ti possono guarire dalla tua malttia.Possono aiutarti con problemi economici.Certo devi lavorare molto su te stesso mai perdere la speranza.Devi trovare delle terapie giuste forse non le hai ancora trovate.Ma non devi masi lasciarti andare anche se gli altri hanno pregiudizi
Milagros74 Milagros74 10/08/2020 ore 21.20.36
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Senti amico l'unico salvavita per i bipolari sono i farmaci per la stabilizzazione dell'umore, se accompagnati ad un antidepressivo è meglio.
Dunque litio a rilascio prolungato che ti farai prescrivere dal tuo mediico e antidepressivo. Le prima sei settimane starai da schifo quindi è necessaria la presenza di un famigliare o amico o infine il ricovero onde evitare atti suicidari, poi syarai sempre meglio. La bestia litio fa ingrassare quindi movimento anche solo camminata e cibi proteici ( carne uova no latticini) e verdura.
Vedrai che se ne esce. Non ascoltare quelli che ti dicono di andare solo in palestra per il picco della serotonina, perchè il tuo problema a livello cerebrale è diverso.
Aufguri e tieni duro.
bluemoon336 bluemoon336 17/08/2020 ore 17.20.20 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

@Anton.io76 : le malattie mentali sono davvero brutte. Le puoi combattere e ci devi convivere sempre da solo. Ci sono ancora troppi pregiudizi al giorno d'oggi e sicuramente anche ignoranza. Un disagio come il tuo non e' facile. Anche chi ti sta vicino molto spesso non capisce. Ti dicono che sei come tutti gli altri,che non ti manca nulla, sei solo tu che ti poni i problemi che non esistono. Ma la mente e' davvero complessa. Le psicopatie sono delle malattie a tutti gli effetti e vanno curate. L'alimentazione aiuta ma fino a un certo punto. La cosa migliore e' farsi aiutare da psicologi e psichiatri che conoscono bene il caso.Non arrenderti questo e' l'importante prima o poi troverai certamente una soluzione piu adatta a te. Abbi pazienza
Anton.io76 Anton.io76 17/08/2020 ore 20.52.53 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Blumoon336
Si grazie è una delle risp più intelligenti che ho ricevuto ma io lotto lotto tutti i giorni pazienza molta la cura quando la seguo sto meglio.
Vado al cim ma secondo senza pscologa serve poco se non per le medicine.
La pscologa costa troppo perché questa malattia ti proibisce di saperti tenere un lavoro non sei costante giorni ti senti un morto non hai forza a me rende fortementeinvalidante.non ne puoi hai paura a parlarne sei classificato e paragonato ad un pazzo.
Lotto lotto non è il presente che mi fa paura,ma il futuro ogni giorno che apro gli occhi mi chiedo se per tutta la vita devo dipendere da medicine e mai sapere come starò.
Questo mi stanca questo che ti fa pensare alle cose più strane
Cmq per ora lotto
20318356
Blumoon336 Si grazie è una delle risp più intelligenti che ho ricevuto ma io lotto lotto tutti i giorni pazienza molta la cura...
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17/08/2020 20.52.53
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ManuP1979 ManuP1979 19/08/2020 ore 09.02.49
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Ciao Antonio,
E'vero questa malattia ancora non e' conosciuta in Italia. Mia zia ne soffre da anni, ma nell'ultimo periodo sta smettendo pian piano con i psicofarmaci e sta con successo utilizzando alternative. Per esempio lei usa il Triptofane di VitaminExpress, magari puo' aiutare anche te. Ti auguro tanta fortuna! https://www.vitaminexpress.org/it/tryptophan-500-tryptophan-capsule
fragiuli20 fragiuli20 21/08/2020 ore 02.14.43 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Cambiare il tuo comportamento - attività fisica, stile di vita e persino il tuo modo di pensare - sono tutti trattamenti naturali per la depressione. Puoi fare un programma tipo l'esercizio fisico regolare che sembra incoraggiare il cervello a ricablare se stesso in modo positivo. Fai qualcosa di nuovo. Fai volontariato e segui un corso di lingua
giannilupidiaaa giannilupidiaaa 27/12/2020 ore 12.19.09 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Depressione bipolare

Non mollare e ricordati l'importanza di farsi seguire da professionisti. A me ha aiutato tantissimo a combattere ansia e depressione

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