Salute e Benessere

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Sei in forma o hai qualche chilo di troppo? Scambiamoci qualche idea su come mantenere la linea!

Gaypavese Gaypavese 13/03/2021 ore 12.07.19
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Sereno Tai chi

qualcuno di voi pratica tai chi ?
mi piacerebbe iniziare
io pavia...

qualcuno che lo pratica mi potrebbe contattare, grazie
(solo gente seria)
alessandro.1966 alessandro.1966 07/05/2021 ore 13.59.02 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Tai chi

l'ho fatto per 20 anni , ora solo , otto forme di broccato, consiglio ai meno giovani ed a chi vuole iniziare
selavince selavince 07/05/2021 ore 18.30.20 Ultimi messaggi
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(Nessuno)RE: Tai chi

Consigliatissimo!

Io l'ho fatto per rilassarmi. Soffrivo di insonnia, e tra il tai-chi e la melatonina sono veramente rinato!
https://www.vitaminexpress.org/it/comprare-melatonina
Anche lo yoga mi ha aiutato molto a calmare i nervi.

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